人的一生，像乘坐一台公車。

我們知道它有起點和終點，卻無法預知沿途的經歷。

有的人行程長，有的人行程短。

有的人很從容，可以欣賞窗外的景色。

有的人很窘迫，總處於 推搡和擁擠之中。

然而與懸掛在車門上、隨時可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰。

獲得舒適與優雅，座位是必不可少的機會，因此總被人們爭搶。

獲得舒適與優雅，座位是必不可少的機會，因此總被人們爭搶。 

有的人很幸運，一上車就能落座。

有的人很倒楣，即使全車的人都坐下了，他還站著。

有時別處的座位不斷空出來，唯獨身邊這個毫無動靜。

而當你下定決心走向別處，剛才那個座位的人卻正好離開。

為了坐上或保住座位，有的人漠視良心，甚至傷害他人。

有的人卻因為這樣那樣的原因，不得不將到手的座位讓給他人。

有的人用了種種的方式，曆了長長的等待，終於可以坐下。

但這時他已經到站了。

下車的一刻，他回顧車廂，也許會為區區一個座位而感慨，自以為大徹大悟。

其實即使重新來過，他依然會去爭搶，因為有時如果不坐下，連站的位置都沒有。

除非你永遠不上車，而這並不由自己決定。

到站的人下了，車上的人還在。

依然熙熙攘攘，依然上上下下 ……

當生活是一種快樂的時候，生命就會充滿喜悅

當生活成了責任，生命就是一種奴隸。

但如果快樂和責任放在一起，快樂就是一種責任了。

活得好，有各種的理由，但社會上給我們的觀念

則是有錢走遍天下，無錢寸步難行。

卻成為我們人生在世的一種迷思了。

猶記新聞報導，有個富翁自覺什麼都擁有了

所以就跳樓自殺，但他似乎是缺少了快樂的動力。

有錢我們更需要快樂，工作是義務，但快樂則是責任了。

快樂要怎麼來呢？

1 、喘口氣吧！人生有太多的行程，甚至很苦，何不讓自已喘一口氣呢
等待並非全無收穫，而是有了滿滿的準備。

2 、把握現在：休息的時候別想工作，運動的時候別想家庭
這一刻做什麼就專心的做，分心會影響生活的樂趣變的不快樂。

3 、走出大自然：面對工作的壓力，是否覺得青山綠水的重要了，如果快樂是你的責任，請走出大自然醫治你的煩惱吧！

4 、每日一笑：人生不如意十之八九，我們必須相信有希望雖然有苦有樂，但至少每天給自已一個笑容看笑話，聽笑話，當笑話，讓自已的笑從今天開始。

5 、觀察幽默：想想你在生活中，覺得哪位朋友，或哪個人你覺得他很幽默的，請把他記下來，也順便學習幽默可代替煩惱最好的解藥。6 、尋找興趣：每天除了工作，看電視，休息，似乎就沒有什麼特別的活動，不免覺得生活很無聊，不如尋找一個興趣讓自已學習，例如學樂器，看書，運動等等的活動就不會覺得生活充斥著無聊了。

7 、多親近歡樂的人。 常常接觸你覺得溫馨、快樂的朋友也沈浸自已在快樂的人生當中。

祝福各位把快樂當做責任，把煩惱當做垃圾。一起努力吧！

how to save a person from stroke

他可是我中学时的偶像耶！到现在，我都还喜欢听他的歌。 对于他的逝世，我感到惋惜。

在此，我想和各位一起分享天王麦克杰逊其中一首歌 （ 我认为很有意义的一首歌），让我们默默为他祈祷吧。

http://www.youtube.com/watch?v=1zpTQCQEFhg&feature=related

常问Q & A

Q1：H1N1新型流感傳染方式？
A1：H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

Q2：吃豬肉會感染H1N1新型流感嗎?
A2：不會。世界衛生組織（WHO）表示，只要是經過妥善處理與烹調的豬肉，食用上並無安全疑慮。

Q3：感染H1N1新型流感會出現哪些徵狀?
A3：人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀，部分病例出現流鼻涕等症狀。

Q4：H1N1新型流感有沒有治療藥物
A4：目前克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)均可用於治療H1N1新型流感，但使用抗病毒藥劑前仍應由醫師評估。

Q5：H1N1新型流感致死率為多少?
A5：由於H1N1新型流感在美、墨兩國的致死率大不同，墨國疫情遠比美國嚴重(墨西哥致死率約6.0%-7.0%)，世界衛生組織（WHO）衛生專家仍在持續觀察，目前已將全球流感警戒等級提升至第四級。

新手妈妈一定很想要知道一切有关“做人”、胎教、分娩、如何照顾幼儿到如何教育孩子等知识。虽然我们都知道网络里有很多育儿网站，但要慢慢的找也很费时。

所以，我很乐意在这部落格里放上各种我认为妈妈们肯定受惠无穷的网址，好让我以后想说生第二个孩子时，我不必再花钱去买杂志了（而且是每个月三份的哟）。请看看以下网址吧！

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幸好，在保健生活（186期）里，有一个可以让血小板增升的秘方，是百试百灵的耶！各位知道那是什么吗？ 答案是…

青木瓜汁

 制作方法

1）选未熟的青木瓜，用干布抹干后， 切成小块。

2）黏稠的汁液若沾到手会引起痕痒。一定要戴上手套。

3）将切成小块的青木瓜，连同种子、果皮一同用搅拌机搅拌，过程不能加水。继续搅拌至茸。

4）搅拌后，将果茸放碗备用。

5）用小筛子筛出木瓜汁。

叮咛

木瓜不可用水洗， 只能用干布抹干净。刀及砧板也要保持干爽。 木瓜汁的份量可自行调整。

在新年期间，我和家人去了霹雳州的 Sitiawan。  在那里,  我发现竟然还有人卖一碗马币 2.40 的卤面及云饨面。 实在是好便宜啊！还有，海鲜是不可错过的食物之一。 又鲜、又便宜、味道一级棒，真是人间一大享受呢！可惜的是没能吃到众所周知的 Amo Coconut 及Ah Hing 海鲜餐馆的食物。因为去到时已经满座了，再加上时间的不允许， 只好去别家。唉！对爱吃海鲜的我，这是多么的另我伤心呐！

我和家人打算今年内再去一趟，发誓一定要去 Amo Coconut 及Ah Hing 海鲜餐馆吃一遍，不然就不算是到过 Sitiawan 了。

海鲜们，等我呀！！！！

人们一直认为菠菜拥有很高的铁质， 而且也有很高的胡萝卜素，所以用来喂幼儿应该是很好的。 其实这是不正确的想法。

实验证实每100克的菠菜只有2.9 毫克的铁量，低于苋菜和荠菜。 虽然每100克的菠菜含有2920 毫克的胡萝卜素，但基于菠菜中含有大量的草酸，而草酸容易和食物中的钙、铁、锌等矿物质结合成不溶于水的草酸盐，从而阻碍了这些元素的吸收。

当幼儿缺钙时，就会出现烦躁、多汗、夜惊、手足抽筋等症状。

结论：不要给幼儿吃过多的菠菜。